Статья рассказывает о полифазных циклах сна, которые позволяют спать всего 2 часа в сутки и при этом оставаться бодрым. Описываются различные типы полифазного сна и объясняется, как они работают. Рассказывается о важности REM-стадии сна и о том, как полифазный сон помогает получить ее более эффективно.